みなさん、おはようございます。 お待たせいたしました。「摂食障害から回復するための８つの秘訣 ワークブック」が出来上がってきました。本屋さん、アマゾン、などでは、今週中に在庫が入る予定です。 これまでの「摂 […]
ブログ
エクササイズ
８つの秘訣オンラインプログラム
「摂食障害から回復するための８つの秘訣」に沿ってオンラインプログラムを開始します。
摂食障害４週間オンライン回復サポートプログラム 「摂食障害から回復するための ８つの秘訣」 秘訣１グループ 「摂食障害から回復するための８つの秘訣」を教科書に、 オンラインプログラムが、３月１２日から開始します！！ ただ […]
ブログ
ダイエットと摂食障害
みなさんが、良かれと思ってしているそのダイエット、大丈夫ですか？ 今、日本の流行りのダイエットは、何でしょうか？ 糖質制限？ 絶食？ 1日２食？ オーガニック？ 脂質制限？ クレンズ？ ジュース？ お茶？ […]
ブログ
2018第１回摂食障害プチ治療体験ツアーin Hawaii開催のお知らせ （ご本人、ご家族、お友達向け）
みなさんお待たせいたしました。 第１回摂食障害プチ治療体験ツアー in Hawaiiが2018年７月１４日（土）から２１日（土）まで開催されます。 今回、ハワイの中でも、特にアメリカ人にリゾート地として大人気のマウイ島、 […]
摂食障害治療プチ体験 in Hawaii 2018
アメリカ本場摂食障害治療プチ体験をしてみませんか？
今年7月、ハワイでプチ摂食障害治療体験をしてみませんか？ ご本人、ご家族対象、プチ摂食障害治療体験ツアー in Hawaii （２０１８年７月１４日（土）ー２１日（土）） ご本人、ご家族、お友達、を対象に、プチ摂食障害治 […]
ブログ
摂食障害から回復する段階７；どうにかちゃんと食べてるけど、でも頭の中は、まだまだ地獄；；
摂食障害から回復する段階７：摂食障害行動はやめられるけど、摂食障害思考が頭から離れない ここまで来たら、随分と回復も進んで来た証拠。 もう過食もしてないし、 どうにか食べてるし、 体重測るのも どうにかやめてるし 強迫的 […]
ブログ
摂食障害から回復する段階６：やめられることもあるけど、でもすぐに引き戻される！
摂食障害から回復する段階６：やめられる行動もいくつかあるけど、すべてはどうしても無理 どうにか自分なりに 試してみた ずっと過食しているのも 嫌だから なるべく過食しないように ダイエットをやめてみた 体重を計ることをや […]
ブログ
摂食障害から回復する段階５；自分なりに試したみたけど、やっぱりダメ。出来ない！
摂食障害から回復する段階５：変わろうとしたけど、私には出来なかった。 もう絶対に食べ過ぎないようにしようと思ったのに 気がついたら、またしていた もうカロリー計算はやめようかと思ったけど もう頭の中で自動的にやってる も […]
ブログ
摂食障害から回復する段階４；どうしたら変われるの？？怖くてできない！
摂食障害から回復する１０の段階 段階４：変わりたいけど、どうしたらいいのかわからないし、怖い。 今日は、段階４についてのお話です。 そろそろ、摂食障害思考に疲れてきた。 なんか自分でも摂食障害思考に 操作され始めている気 […]
ブログ
摂食障害から回復する段階３；問題があるかも、でも気にしない。
摂食障害から回復する１０の段階 段階３：私には問題がある。でも気にしない。 そういえば、 ちょっとまずいかも。 私の人生 体重と食べ物と 運動にすごいコントロールされ始めているかも。 時々、吐いたり 下剤を飲みたくなった […]