摂食障害４週間オンライン回復サポートプログラム
「摂食障害から回復するための
８つの秘訣」
秘訣１グループ
「摂食障害から回復するための８つの秘訣」を教科書に、
オンラインプログラムが、３月１２日から開始します！！
ただいま、この本の続きとなるワークブックを翻訳中。
皆さんにも、そういえば、、、と思い出していただくために、このオンラインプログラムを開催します。
各秘訣につき、２週間ずつ取り組んでいきます。
８つの秘訣まで通しても、ほんの１６週間。４ヶ月。
すべてまとめてお申込みしていただいてもいいですし、
それぞれの興味のある秘訣にだけ、お申し込みいただいても構いません。
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それぞれの一つの秘訣（２週間）ご参加 3980円
秘訣1−４のご参加 15200円
まとめて８つの秘訣すべてのご参加 29800円
＊秘訣1と３などの場合には、3980円xご参加される回数をお支払いください。
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アメリカでも、摂食障害から、一人で回復することは、とても大変なこと、と言われています。
アメリカでは、心理士さん、栄養士さん、お医者さん、看護師さん、ご家族、友人、などなど、多くの方々が、回復のお手伝いをしてくれます。
それが、まだまだ日本では、体制が整っていないですよね。。。
そこで、このプログラムを考えました！！
一人じゃどうしていいかわからない、つい、やめてしまう、やる気だったけど、でも難しい、続かない、時間がない、などなど、お一人で取り組もうとしても、なかなか難しいもの。
だから、今回は、みんなで、一緒に背中を押し合って、励ましあって、支え合って、２週間ずつ、あるいは、１６週間、取り組んでみましょう！というプログラム。
１週間に３回、みなさん宛にメールが届きます。そして、それらのメールへの感想や課題を、個別にやるのも良し、秘密のFacebookのページを作りますので、そこに、投稿してくれるのも良し、他の方に、質問してみるのも、良し、みんなの投稿を読むだけでもよし、少しだけ、自分に問いかけてみるのも良し、それぞれのみなさんの段階に応じて、ご自分なりに取り組んでいただくプログラムです。
Facebookにご投稿くださった場合には、安田もそこでお答えしたり、次回のメールに組み入れたりしていきます。
だから、生のその時に、困っていること、悩んでいること、そんなことが、他のメンバーさんに相談できたりもします！
でも、これは、回復を目指したプログラム。ぜひ回復したい、でもどうしたらいいかわからない！という方々でお集まりいただいて、私、安田が、みなさんの毎日の取り組みを応援して行きます。
残念ながら、これを受けていただけば、絶対に回復します！！！なんて言えません涙；；
でもぜひ、多くの方々に、
どんなことをすれば、回復するのか、
どんなことに挑戦する必要があるのか、を
どんな風に考えたらいいのか、
食事はどうしたらいいのか、
体験していただけたら、と思っております。
そして、それを一緒に取り組んでいる仲間がいる！！！ということを、ぜひ実体験していただけたら、と思います。
とかく、私だけがこう考えてる、こんなことしてる、と考えがちですが、、、、そんなこと、ないんだーーーという発見をしていただく意味でも、他の患者さんとネット上だけでも関わるということは、とても意味のあることだと思っています。
回復していく過程には、絶対に一緒に取り組んでいく仲間が必要です！ その辛さをわかってくれる人、理解してくれる人がいてくれたら、どんなに心強いかと思いませんか？
まずは、このオンラインコースで、私たちと一緒に、第一歩を踏み出してみましょう 😏 💕