摂食障害から回復する段階８：行動からも思考からも解放されている時が多いが、常にというわけではない なんか、随分良くなった気がする 前と比べたら 過食する回数も随分減った もう痩せなきゃ、とはあんまり思わなくなった ダイエ […]
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摂食障害から回復する段階８：ああ、なんか前より随分マシになった！でも、でも。。
ダイエット
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摂食障害から回復する段階７；どうにかちゃんと食べてるけど、でも頭の中は、まだまだ地獄；；
摂食障害から回復する段階７：摂食障害行動はやめられるけど、摂食障害思考が頭から離れない ここまで来たら、随分と回復も進んで来た証拠。 もう過食もしてないし、 どうにか食べてるし、 体重測るのも どうにかやめてるし 強迫的 […]
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摂食障害から回復する段階６：やめられることもあるけど、でもすぐに引き戻される！
摂食障害から回復する段階６：やめられる行動もいくつかあるけど、すべてはどうしても無理 どうにか自分なりに 試してみた ずっと過食しているのも 嫌だから なるべく過食しないように ダイエットをやめてみた 体重を計ることをや […]
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摂食障害から回復する段階５；自分なりに試したみたけど、やっぱりダメ。出来ない！
摂食障害から回復する段階５：変わろうとしたけど、私には出来なかった。 もう絶対に食べ過ぎないようにしようと思ったのに 気がついたら、またしていた もうカロリー計算はやめようかと思ったけど もう頭の中で自動的にやってる も […]
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摂食障害から回復する段階４；どうしたら変われるの？？怖くてできない！
摂食障害から回復する１０の段階 段階４：変わりたいけど、どうしたらいいのかわからないし、怖い。 今日は、段階４についてのお話です。 そろそろ、摂食障害思考に疲れてきた。 なんか自分でも摂食障害思考に 操作され始めている気 […]
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摂食障害から回復する段階３；問題があるかも、でも気にしない。
摂食障害から回復する１０の段階 段階３：私には問題がある。でも気にしない。 そういえば、 ちょっとまずいかも。 私の人生 体重と食べ物と 運動にすごいコントロールされ始めているかも。 時々、吐いたり 下剤を飲みたくなった […]
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回復をする段階２；もしかしたら問題？でも大したことない！
摂食障害から回復する１０の段階 段階２：もしかしたら問題なのかもしれない。でも大したことはない。 ほんの少し、自分でも、 あれ、ちょっとあまりにも私の頭の中、 カロリーのこと、 体重のこと、 食べ物のことで 一杯かもしれ […]
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摂食障害から回復する１０の段階１；私には何も問題なんてない
段階１ 私には何も問題なんてない これは、本当に本当に初めの頃 周りが心配しても 本人はやりたくてやっているんだからと つけ離す あるいは、誰かが気づいてくれたことが 嬉しかったりする 私のことなんだから、構わないで、と […]
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摂食障害から回復する１０の段階って？？
摂食障害から回復する１０の段階ってなあに？ 皆さんは、摂食障害ってどのように回復して行くのか どんな状態になったら 回復したと言えるのか ご存知でしょうか？ 果たして体重さえ戻れば、回復なのか 果たして体重 […]
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真実９ 摂食障害からは、完全に回復できるの？？？
真実９ 摂食障害から完全に回復することは可能です。早期発見、早期介入することが、非常に大切となります。 皆さんは、これを読んでどう思われるでしょうか？ そんなこと信じられない、 お医者さんだって、一生付き合 […]