みなさん、こんにちわ。
あっという間に、3月に入りましたね。日本では、年度末、いろいろとお忙しくお過ごしのことと思います。
さて、今回は、12回連続グループセッション開催のお知らせです。
摂食障害、拒食、過食、過食嘔吐、強迫的な運動、から回復していこうとする時、なかなかどうしていいのかわからない、自分だけが、ダメなんじゃないか、他の人はもっとできているんじゃないか、など、自分を責めたり、不安になったり、どうしていいかわからないことだらけ、ですよね。そして、本当に、自分のしていることは、回復に向かうことなのか、よくわからないことも。
意外と、みなさん、同じような体験をしているものなんですよ😀
「耳から回復⭐️ 摂食障害」を1月に開始して以来、多くのみなさまから、コメントをいただいております。どうもありがとうございます。
今回は、ぜひ、今、困っている方々に、直接、お話しできる機会を、と思い、個別セッションとは別に、他の方のお話を実際に伺ったり、交流できるグループセッションを企画いたしました。
ただの聞きっぱなし、ではなく、安全な場所で、同じように取り組んでいる方々と一緒に、回復を目指しませんか？ 実際に行動すること、それもとても大切な回復への取り組みになります。
アメリカでも、集団で回復に取り組むことは、とても有効だ、と言われています。
ご参加は、１２回ご参加を前提とさせていただきます。
Zoomですので、どちらからでも、ご参加いただけます。
もしも、ご参加できない回があっても、大丈夫。後から、録画をお送りしますので、ご自分で、お時間のある時に、見ていただけます。
今回は特別、単発セッションも、おつけさせていただきました。この期間のどこかで、ご希望の時に、１時間、個別でお話しさせていただきます。
やはりなんと言っても、個別でお話しさせていただくことで、その方、それぞれの問題に、直接 関わることができますので、これは、本当に回復にとって、役に立つことと思います。
一人だとなかなか継続していくことが難しい摂食障害からの回復ですが、他の仲間と繋がって、ぜひ、回復に取り組んでいきましょう！
今回、新たに、掲示板（https://edrecoveryjapan.com/self/）もご用意しております。
そこには、毎週のZoomセッションの合間、みなさんで自由に書き込みをしていただけます。何か達成できたこと、なかなかできずに困っていること、など、なんでも投稿してみてください。匿名で、投稿できますので、ありのままに、自分に正直に書いてみてください。
もしも、個別のサポートをご希望の方には、３ヶ月個別プログラムもご用意しております。そちらは、こちらをご覧くださいませ。
お値段は、単発セッション12000円分を含めて、１２回ご参加で39800円となります。
日程は、3月22日（土）から6月7日(土)まで毎週朝の10時から11時になり、お支払いは、クレジットカード払いで、Paypalよりお願いしております。
何かご質問のある方は、こちらからご連絡ください。
ぜひみんなで一緒に、回復を目指していきましょう😊
Zoomで皆さんにお会いできることを楽しみにしております！！
お申し込みは こちらからお願いいたします。
参考図書：「摂食障害から回復するための８つの秘訣」
「私はこうして摂食障害から回復した」
「その食べ方、病気です」
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