「摂食障害から回復するための８つの秘訣・ワークブック」を教科書に、８週間オンラインプログラムが、9月３日（火曜日）から開始します！！

今までご好評をいただいていた「摂食障害から回復するための８つの秘訣」のワークブックが、2019年7月に発売になりました。

これなら、現実に、病棟で、自助会で、外来で、取り組んでいかれる！とのご感想をいただいております。

ただ、なかなかそういうところを探すのも大変なもの。

翻訳者である安田と一緒に、８週間、このワークブックに取り組みながら、仲間と一緒に、回復に向けて、励んでみませんか？

みなさん、なかなか日々の生活でお忙しくて、回復にはなかなか時間が取れないもの。。。ですよね。。。

今回は、８週間にわけて、少しずつ回復へ取り組んでいきます。

毎週3回、火曜日、木曜日、土曜日、にメールをお届けいたします。

そこで、ぜひみなさんなりに、課題に取り組む、ちらっと頭で考える、ちょっとだけ意識してみる、など、ぜひ試してみてください。

そして、Facebookで、秘密のグループを作ります。

Lineなどをご希望の方もいらっしゃるのですが、FBのように、トピックごとにディスカッションがまとめられないため、やはりFBを使用していきます。

もしも、まだFacebookのアカウントをお持ちでなければ、ぜひこの機会に、登録してみてくださいね。

あるいは、もしももうすでに登録済みの方々は、その登録したメールアドレスを、こちらまでおしらせ下さい。

これは、あくまでも秘密のグループですので、みなさんとつながっている方々に、このグループに登録していることを知られることはありません。

アメリカでは、このようなオンラインプログラムは、ほとんどFacebookを用いて、行われていますので、どうぞご安心ください！

これまでにも、他のオンラインプログラムでも使ってきていますが、情報が外に漏れることもなく、みなさん、安心してお使いいただいております。

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８週間　プログラム　　　１括払い　　　　　24800円

9月、10月、１ヶ月ずつ2回払い　　　　　　　12900円x２

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アメリカでも、摂食障害から、一人で回復することは、とても大変なこと、と言われています。

アメリカでは、心理士さん、栄養士さん、お医者さん、看護師さん、ご家族、友人、などなど、多くの方々が、回復のお手伝いをしてくれます。

それが、まだまだ日本では、体制が整っていないですよね。。。

日本でも、このようなサポートがあれば、回復が進んだ、と言われている方々が多くいらっしゃいます。

一人じゃどうしていいかわからない、つい、やめてしまう、やる気だったけど、でも難しい、続かない、時間がない、などなど、お一人で取り組もうとしても、なかなか難しいもの。

だから、今回は、みんなで、一緒に背中を押し合って、励ましあって、支え合って、８週間、取り組んでみましょう！というプログラム。

メンバーさん同士の交流も、本当に同じように悩み苦しんでいるから、とても温かな、支え合える貴重な体験になります。

１週間に３回、みなさん宛にメールが届きます。そして、それらのメールへの感想や課題を、ぜひ個別に取り組み、秘密のFacebookページへ、ぜひ投稿してみてください。あるいは、他の方に、質問してみても良いですし、みんなの投稿を読むだけでもみなさん、かなり励まされると、言われます。それぞれのみなさんの段階に応じて、ご自分なりに取り組んでいただけたら、と思っております。

Facebookにご投稿くださった場合には、安田もそこでお答えしたり、次回のメールに組み入れたりしていきます。

だから、生のその時に、困っていること、悩んでいること、そんなことが、他のメンバーさんに相談できたりもします！

でも、これは、回復を目指したプログラム。ぜひ回復したい、でもどうしたらいいかわからない！という方々でお集まりいただいて、私、安田が、みなさんの毎日の取り組みを応援して行きます。

残念ながら、これを受けていただけば、絶対に回復します！！！なんて言えません涙；；

でも、多くの方々が、回復へのヒントがよくわかった！！と言ってくださっています。

そして、ぜひ日本の他の摂食障害で苦しんでいらっしゃる方々にも、オススメしたい！と言ってくださっています。

ぜひ、多くの方々に、

どんなことをすれば、回復するのか、

どんなことに挑戦する必要があるのか、を

どんな風に考えたらいいのか、

食事はどうしたらいいのか、

体験していただけたら、と思っております。

とかく、私だけがこう考えてる、こんなことしてる、と考えがちですが、、、、そんなこと、ないんだーーーという発見をしていただく意味でも、他の患者さんとネット上だけでも関わるということは、とても意味のあることだと思っています。

回復していく過程には、絶対に一緒に取り組んでいく仲間が必要です！　その辛さをわかってくれる人、理解してくれる人がいてくれたら、どんなに心強いかと思いませんか？

まずは、このオンラインコースで、私たちと一緒に、第一歩を踏み出してみましょう　😏 💕