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摂食障害から回復する段階6:やめられることもあるけど、でもすぐに引き戻される!

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摂食障害から回復する段階6:やめられる行動もいくつかあるけど、すべてはどうしても無理

どうにか自分なりに

試してみた

ずっと過食しているのも

嫌だから

なるべく過食しないように

ダイエットをやめてみた

体重を計ることをやめてみた

お腹がすきすぎる前に

食べるようにしてみた

なんでも食べていいことにした

吐かなくてもいいと

自分に言えるようになった

でも

でも

やっぱり食べる量を増やせない

食べるなら

ちゃんと運動しなきゃって思えちゃう

運動をやめられない

健康的に食べることに

こだわりすぎている

太るのが怖いから

体重をやっぱりはかっちゃう

嘔吐はやめたけど

今度は下剤が使いたい

ついつい

ダイエット特集なんかを見てしまう

アイドルと比べても

無駄なのはわかっているけど、

でもどうしても比べちゃう

人気のある子の体型が

羨ましい

私のこともみんなに受け入れてほしい

注目してほしい

愛して欲しい

大事にして欲しい

 

自分の体型を

受け入れたくない

受け入れられない

私さえ努力すれば

きっと理想の私が

手に入るはず

 

でもね、頭ではわかっているの

みんなにも

吐くのはやめたほうがいいと言われるし、

もっと食べた方がいいって言われるし、

食べ物に振り回されているし

自分でもそう思う。

 

でも怖い

不安

私を守ってくれているもの

それを全て手放すなんてできない!!

 

どうしたらいいの?

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