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摂食障害から回復する段階3;問題があるかも、でも気にしない。

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摂食障害から回復する10の段階

段階3:私には問題がある。でも気にしない。

そういえば、

ちょっとまずいかも。

私の人生

体重と食べ物と

運動にすごいコントロールされ始めているかも。

時々、吐いたり

下剤を飲みたくなったり

運動しすぎたり

食べ過ぎたり

ダイエットを試したくなったり

巷のダイエット情報の

良いところだけ

私の勝手な解釈だけで

食事を制限したり

生活を変えたり

ちょっと食べすぎちゃったり

食べたり、食べない時の差がありすぎたり

しているから

ちょっとまずいかも。

私の中では、

正当化できる理由がたくさんあるけど

本当にどうしようもないわけじゃないけど、

でも、もしかしたら

私の人生、ちょっと方向を間違い始めているかも?

いやいや、そんなことはない。

ただ、ダイエットしているだけ。

時々食べすぎちゃうだけ

ただ、時々、吐くだけ

時々、下剤を使うだけ

健康のために運動しているだけ

 

変わろうと思えば、いつでも変われると思う。

だから、気にしない。

ほっておいて。

まだまだ私がやりたいの。

今の私には必要なの。

別に体調が悪いわけではないし・・。

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